Ù tai kéo dài: Căn bệnh phổ biến nhưng chớ nên coi thường

Tiếp xúc hoặc làm việc trong tiếng ồn lớn thời gian dài  là một trong những nguyên nhân gây nên chứng ù tai

3. Các dấu hiệu của bệnh ù tai

Triệu chứng của ù tai có thể khác nhau từ người này sang người khác. Những biểu hiện thường thấy bao gồm: 

• Người mắc chứng ù tai mô tả những âm thanh như tiếng rít, tiếng xào xạc, tiếng vọng. Có thể cảm nhận những âm thanh này ở tai trái, hoặc tai phải, hoặc cũng có thể xuất hiện ở cả hai bên

• Có những người bị ù liên tục, trong khi người khác chỉ cảm nhận trong một khoảng thời gian nhất định, cảm nhận rõ nhất là khi về đêm hay ở nơi yên tĩnh

• Ngoài ra, ù tai còn có thể đi kèm với các triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, khó ngủ, hoặc mất tập trung.

4. Những ai thường có nguy cơ bị ù tai

Ù tai là tình trạng rất phổ biến và theo nghiên cứu, nam giới có tỉ lệ bị ù tai cao hơn nữ giới. Những người hút thuốc và uống rượu thường xuyên có nguy cơ mắc chứng ù tai cao hơn. Các bệnh Béo phì, những vấn đề về tim mạch, huyết áp cao và tiền sử bị viêm khớp hoặc chấn thương đầu đều làm tăng nguy cơ bị ù tai.

5. Biện pháp khắc phục chứng ù tai

5.1. Phương pháp khoa học chữa ù tai

Liệu pháp âm thanh

Chứng ù tai có thể bắt nguồn từ những thay đổi trong mạch thần kinh trong não do mất thính lực gây ra. Việc tiếp xúc với âm thanh có thể đảo ngược một số thay đổi thần kinh này và làm dịu cơn ù tai. Một số loại thiết bị âm thanh thường gặp:

• Dùng những âm thanh dễ chịu như sóng, thác nước, tiếng mưa phát bằng máy tính hoặc điện thoại để hỗ trợ thư giãn và giúp dễ đi vào giấc ngủ.

• Máy trợ thính giúp khuếch đại âm thanh bên ngoài, cho phép người bệnh nghe rõ cuộc hội thoại hơn, làm hạn chế ảnh hưởng của chứng ù tai lên khả năng giao tiếp của con người.

• Máy phát âm thanh là thiết bị nhỏ gọn giống như máy trợ thính và phát ra âm thanh dịu nhẹ, có thể làm giảm chứng ù tai liên tục suốt cả ngày.

Trị liệu hành vi

Liệu pháp tư vấn có thể giúp giảm các ảnh hưởng của chứng ù tai lên cuộc sống người bệnh:

• Giáo dục rằng đa phần, các trường hợp ù tai không phải là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, giúp làm giảm căng thẳng và có những phương pháp đối mặt cho người bệnh để tránh khiến các triệu chứng nặng hơn.

• Liệu pháp hành vi nhận thức: bệnh nhân sẽ được giúp để hạn chế những hành vi, suy nghĩ tiêu cực khiến họ cảm thấy tệ hơn. Họ sẽ được hướng dẫn kiểm soát và thay đổi phản ứng trước những hành vi tiêu cực để hạn chế tác động của chứng ù tai với cuộc sống.

Sử dụng thuốc

Tuy chưa có thuốc đặc trị cho chứng ù tai, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc âu lo để cải thiện tâm trạng và giúp bệnh nhân dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Một số loại vitamin, chiết xuất thảo dược hay thực phẩm bổ sung cũng thường được sử dụng để hạn chế tình trạng này.

5.2. Mẹo chữa ù tai tại gia đình

Sử dụng muối hột

Sử dụng muối hột đem xào nóng lên rồi bỏ vào một túi vải và chườm quanh tai. Hơi nóng từ muối giúp các mạch máu tại đó giãn ra và máu lưu thông tốt hơn và giảm hẳn ù tai, đồng thời làm giảm hoặc hết cảm giác ù tai.

Sử dụng thảo dược

Một số loại thảo dược có hiệu quả rất tốt trong việc giảm các triệu chứng liên quan đến ù tai:

• Húng quế có tính ấm, chứa nhiều tinh dầu nên làm giảm cảm giác ù tai hiệu quả. Có thể dùng nước húng quế ấm để rửa tai hoặc trộn tinh dầu húng với dầu dừa để mát xa quanh tai.

• Rau má có tính chống viêm, kháng khuẩn tốt. Có thể đun sôi rau má, thổ phục linh, dâu xanh và tơ hồng để uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng ù tai nhanh chóng.

• Bạch quả có công dụng kích thích lưu thông khí huyết nên có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu trong ống tai. Uống nước bạch quả mỗi ngày sẽ cải thiện tình trạng ù tai.

• Gừng có tính ấm, có chứa chất chống viêm và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một ly trà gừng giúp cải thiện hiệu quả tình trạng ù tai.