4 lợi ích khi quan hệ tình dục khi trời trở lạnh
MEDSI CNSK - Mùa đông, khi thời tiết trở nên lạnh giá, nhiều cặp đôi có thể gặp khó khăn trong việc duy trì "gối chăn". Thậm chí, có những cặp vợ chồng từ chối hoàn toàn "chuyện ấy" suốt cả mùa đông. Tuy nhiên, việc này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể gây tổn thương đến tình cảm gia đình.
Quan hệ tình dục trong mùa đông không chỉ mang lại những trải nghiệm thú vị mà còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là một số điều cần biết:
1. Chống trầm cảm và căng thẳng:
Trong môi trường lạnh giá, người ta dễ bị stress và trầm cảm. Quan hệ tình dục giúp giải phóng các hormone hạnh phúc như endorphin, serotonin, và oxytocin, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái.
Những hormone hạnh phúc có nhiệm vụ giải tỏa stress và trầm cảm cực kỳ hiệu quả
2. Tăng cường hệ miễn dịch, phòng cảm lạnh:
Quan hệ tình dục có thể kích thích sản xuất kháng thể, giúp cơ thể chống lại nhiễm khuẩn. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn các bệnh lý thường gặp như cảm cúm và cảm lạnh.
Quan hệ tình dục khi trời lạnh mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
3. Giúp ngủ sâu giấc:
Thân mật trong mùa đông có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các chất hóa học như serotonin được giải phóng trong quá trình thân mật, giúp thư giãn và tạo điều kiện cho một giấc ngủ sâu giấc.
Sau cuộc yêu giấc ngủ sẽ được cải thiện nhiều hơn tạo điều kiện cải thiện năng lượng cho ngày hôm sau
4. Trẻ hóa và phục hồi làn da:
Quan hệ tình dục không chỉ làm trẻ hóa tinh thần mà còn có thể kích thích sản xuất collagen, giúp tái tạo và làm trẻ hóa làn da.
Xem thêm: Bao cao su CONQ khác biệt - giúp cuộc yêu thêm thăng hoa
ConQ Khác biệt, giúp tạo cảm giác hưng phấn kéo dài giữ lữa cuộc yêu khi trời trở lạnh
5.Yêu an toàn trong mùa lạnh:
Để đảm bảo an toàn và chất lượng, cần lưu ý khởi động cơ thể trước, giữ ấm cơ thể, và tránh quan hệ vào thời điểm đêm khuya hoặc sáng sớm. Tắm trước và sau "chuyện ấy" cũng cần được thực hiện một cách cẩn thận để tránh những vấn đề không mong muốn.
Đối với nam giới, nhiệt độ thấp trong mùa đông có thể tạo khó khăn cho việc duy trì cường cứng do máu lưu thông chậm hơn, khiến máu đổ về các cơ quan khác để duy trì nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, để đảm bảo "cuộc yêu" an toàn và chất lượng, nên tuân theo một số lưu ý sau:
a) Khởi động cơ thể và giữ ấm:
Trước khi bắt đầu, hãy thực hiện khởi động cơ thể để tăng cường sự linh hoạt và tuần hoàn máu. Trong lúc "yêu", giữ ấm những phần cơ bắp quan trọng bằng cách đi tất và đắp chăn. Điều này giúp tránh chấn thương và đau cơ sau quan hệ. Việc đi tất còn hỗ trợ giãn mạch máu, duy trì sự lưu thông máu ổn định, là yếu tố quan trọng trong trải nghiệm "chăn gối". Đồng thời, bàn chân ấm áp giúp cơ thể thư giãn và thoải mái hơn, đặc biệt đối với phụ nữ.
b) Chọn thời điểm phù hợp:
Tránh quan hệ tình dục quá khuya hoặc sáng sớm, đặc biệt là vào những ngày nhiệt độ xuống thấp. Thay vào đó, nên lựa chọn thời điểm trước khi đi ngủ hoặc có thể quan hệ vào ban ngày nếu có điều kiện. Điều này giúp đảm bảo an toàn và tránh nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
c) Không tắm trước và sau "chuyện ấy":
Tắm trước hoặc ngay sau quan hệ tình dục không phải là thói quen tốt, đặc biệt là trong thời tiết lạnh. Việc tắm khoảng 30 phút đến 1 giờ trước khi bắt đầu có thể giúp duy trì sự ấm áp và thoải mái. Sau quan hệ, tránh tắm ngay để tránh nhịp tim đập nhanh hơn bình thường và nguy cơ co rút đột ngột hoặc tai biến co mạch máu tức thì.
d) Đối với người khó ngủ:
Nếu bạn khó ngủ, không nhất thiết phải tắm ngay sau khi quan hệ. Thay vào đó, hãy thực hiện vệ sinh và lau sạch bằng khăn mềm, và tắm lại vào sáng hôm sau để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
e) Tránh quan hệ dưới nước và ngoài trời lạnh:
Tránh quan hệ dưới nước trong mùa đông, kể cả nước nóng, vì có thể dễ gây cảm lạnh. Ngoài ra, không nên thực hiện "chuyện ấy" ngoài trời lạnh vì có thể tạo ra những tình huống không mong muốn và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhớ rằng, quan hệ tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống tình dục và sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, quyết định thực hiện hay không là tùy thuộc vào sự thoải mái và thoải mái của cả hai đối tác.
Xem thêm: Bao cao su CONQ bất tận - cho cảm giác nồng nàn suốt đêm
